EMAGRECENDO PESSOAS
Vida saudável e ativa.
Alimentação, atividade física e bem-estar emocional.
Sobre a Emagrecendo Pessoas
Bem-vindas(os) à @emagrecendopessoas! Aqui vocês encontrarão dicas práticas e efetivas para levar uma vida mais saudável e ativa. Acreditamos que emagrecer não precisa ser um sacrifício e que é possível alcançar resultados duradouros com pequenas mudanças no dia a dia. Nossa missão é ajudar vocês a encontrarem o equilíbrio entre uma alimentação saudável, atividade física e bem-estar emocional. Sigam-nos e aproveitem nossas dicas de treino, alimentação e bem-estar. Venham fazer parte da nossa comunidade!!!
Sobre mim
Olá, meu nome é Karen Posso e sou uma personal trainer com mais de 18 anos de experiência e também uma nutricionista que ajuda pessoas a emagrecer e ter um estilo de vida mais saudável e ativo. Como personal trainer, minha missão é ajudar meus clientes a atingir seus objetivos de forma segura e eficaz, através de programas de treinamento personalizados que levam em consideração suas necessidades, objetivos e limitações físicas. Como nutricionista, eu acredito que a alimentação é um fator para a saúde e o bem-estar, e por isso desenvolvo planos alimentares equilibrados e individualizados, que se adequam ao estilo de vida e às dinâmicas de cada pessoa.
Minha paixão pelo mundo da saúde e do fitness começou cedo na minha vida e me levou a estudar e me especializar em diversas áreas do conhecimento. Hoje, tenho orgulho de poder ajudar pessoas de todas as idades e perfis a alcançarem seus objetivos de saúde e bem-estar, seja através do emagrecimento, da melhoria da condição física ou da adoção de um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
Serviços:
Acessoria, Consultoria e Planejamento
Personal Trainer
Nutricionista
Mentoria
Palestras
Grupos de Desafios
Criação de Conteúdos
Cursos
Desafio:
#emagrecendopessoasnapratica
Grupos de desafio são comunidades formadas por pessoas com interesses e objetivos em comum. Diariamente, os participantes são desafiados a cumprir tarefas que vão deixá-los mais próximos de alcançarem uma meta previamente estabelecida ao final de um período específico.
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